Doula
Eine Doula (griechisch für „Dienerin“) ist eine nicht-medizinische Geburtsbegleiterin, die Schwangere und ihre Familien emotional, psychisch und informativ vor, während und nach der Geburt unterstützt. Sie fördert eine selbstbestimmte Geburtserfahrung durch persönliche Betreuung.
Warum eine Doula an deiner Seite den Unterschied macht
Während Ärzte und Hebammen die medizinische Sicherheit von Mutter und Kind gewährleisten, widmet sich die Doula ganz deiner Seele, deinen Wünschen und deiner Atmosphäre. Ich wechsle keine Schichten. Ich bleibe an deiner Seite – so lange, wie deine Geburt dauert.
Ich bin deine Konstante, deine Ruhe im Sturm und deine größte Mutmacherin. Viele Frauen wünschen sich eine vertraute, ruhige Person an ihrer Seite – jemanden, der ihre Wünsche kennt und sie daran erinnert, wie stark sie sind.
Vertraute Konstante – eine Person, die dich kennt und bei dir bleibt
Emotionale Stütze – für dich und deinen Partner / deine Partnerin
Jeder Geburtsort – Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt
Hüterin der Atmosphäre – damit du dich sicher und geborgen fühlst
Was die Wissenschaft über Doulas sagt
Basierend auf der Cochrane-Studie zur kontinuierlichen Geburtsbegleitung
Größeres Gefühl von Kontrolle und Vertrauen in die eigene Gebärfähigkeit
Kürzere Geburtsdauer und höhere Zufriedenheit mit dem Geburtserlebnis
Geringere Wahrscheinlichkeit für Kaiserschnitt und medizinische Interventionen
Geringeres Risiko für eine Wochenbettdepression
Stärkung des Partners – auch Begleitpersonen fühlen sich sicherer und entlastet
Neugeborene tendieren zu besseren Apgar-Werten
Mein Doula-Begleitungspaket
Geburt ist einer der intimsten Momente im Leben. Daher ist ein stimmiges Gefühl füreinander die wichtigste Basis. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Unverbindliches Kennenlernen
Ein erstes, kostenloses Gespräch – bei einer Tasse Kaffee oder Tee. Wir schauen in Ruhe, ob es menschlich passt und ich die richtige Begleitung für dich bin.
2 Vorbereitungstreffen (je 1,5 Std.)
Intensive Gespräche über deine Wünsche, Ängste und Geburtspläne. Gemeinsam erarbeiten wir Entspannungstechniken und besprechen, wie ich dich optimal unterstützen kann.
Kontinuierlicher Doula-Support
Während der gesamten Schwangerschaft bin ich per WhatsApp und Telefon für all deine Fragen und Sorgen erreichbar. Du bist nie allein mit deinen Gedanken.
24/7 Rufbereitschaft
Ab SSW 37+0 (ca. 3 Wochen vor dem errechneten Termin) bis zur Geburt bin ich rund um die Uhr abrufbereit. Egal ob Tag oder Nacht – ich bin für dich da.
Kontinuierliche Geburtsbegleitung
Ich begleite dich während der gesamten Geburt – egal wie lange sie dauert und an welchem Geburtsort (Klinik, Geburtshaus oder Hausgeburt). Ich bleibe an deiner Seite.
2 Wochenbett-Besuche (je 1,5 Std.)
Ausführliche Geburtsnachgespräche, Unterstützung beim Ankommen als Familie und Raum für all deine Fragen und Gefühle in der ersten Zeit nach der Geburt.
Meine Doula-Pakete
Doula-Begleitungspaket
1.500 €
- Unverbindliches Kennenlerngespräch
- 2 Vorbereitungstreffen (je 1,5 Std.)
- Kontinuierlicher Doula-Support per WhatsApp & Telefon
- 24/7 Rufbereitschaft ab SSW 37+0
- Kontinuierliche Geburtsbegleitung
- 2 Wochenbett-Besuche (je 1,5 Std.)
Bauchgeburt / Kaiserschnitt
700 €
- Ich begleite auch deine geplante Bauchgeburt / Kaiserschnitt
- Eintreffen vor der Geburt – ich bin an deiner Seite
- Begleitung während der Geburt
- Betreuung nach der Geburt
- Geburtsverarbeitungsgespräch
- Wochenbettmassage
Was ich als Doula nicht bin – meine Grenzen
Ich bin keine Hebamme und ersetze diese auch nicht. Ich führe keine medizinischen Untersuchungen durch, gebe keine medizinischen Ratschläge und treffe keine Entscheidungen für dich. Ich diskutiere nicht mit Ärzten oder Hebammen und stelle ihre Arbeit nicht infrage.
Aber ich bin da.
Für Ruhe. Für Vertrauen. Für die Erinnerung an deine eigene Stärke. Für eine Atmosphäre, in der du dich sicher und geborgen fühlst. Für dich und deine Familie.
Interesse? Schreib mir!
Ich freue mich auf deine Nachricht. Gemeinsam finden wir das passende Betreuungspaket für dich.